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这些食物能助男人吃出健康

    如果白天经常犯困,而晚上睡眠不安稳,可以在睡前吃一块馒头或面包。因为这类人群在日间分泌的色氨酸较多,色氨酸会转化为5-羟色胺,5-羟色胺有催眠作用,会导致犯困,而到了晚间体内的色氨酸却不足,难以安然入睡。因此,夜间吃一些馒头、面包,能提高体内色氨酸的含量,人也就容易入睡。

    富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时,松果体受光线刺激就会减少,使人从睡眠状态中醒来。

    玛卡被称为神奇的生物,那具体玛卡有什么效用呢?玛卡能够促进男性和女性荷尔蒙的分泌。男性与女性相互喜欢,都是彼此荷尔蒙散发的魅力,所以荷尔蒙对两性之间特别重要。玛卡中富含的锌、磷、碘等多种微量元素,能够补充男性与女性的荷尔蒙,增添激情。

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这些食物能助男人吃出健康 发布时间:2018-01-24 11:06:37

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    富含松果体的食物之所以能改善睡眠,是由于人的睡眠质量与大脑中一种叫松果体素的物质密切相关。夜晚,黑暗会刺激人体合成和分泌松果体素,它会经血液循环而作用于睡眠中枢使人体产生浓浓睡意。天亮时,松果体受光线刺激就会减少,使人从睡眠状态中醒来。

    玛卡被称为神奇的生物,那具体玛卡有什么效用呢?玛卡能够促进男性和女性荷尔蒙的分泌。男性与女性相互喜欢,都是彼此荷尔蒙散发的魅力,所以荷尔蒙对两性之间特别重要。玛卡中富含的锌、磷、碘等多种微量元素,能够补充男性与女性的荷尔蒙,增添激情。

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