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将饱满脂肪酸含量较高的食物替换为富含不饱满脂肪酸的食物

皮肤:缓慢心衰、晚期肺心病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色,这与机体安排长时间缺氧有关;风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的患者,脸色呈暗红色;二尖瓣关闭不全,患者可能会面无人色;心脏泵血功用障碍引起机体缺氧,可致皮肤和黏膜呈青紫色(发绀)。婴幼儿或儿童发绀,常见于法洛四联症、大动脉错位等,中老年人发绀,常见于缓慢心衰、肺心病等。

  鼓槌指(趾):手指(脚趾)结尾明显粗大如鼓槌状,皮肤的正常凹陷消失,“鼓槌”底部软安排拱起,周围皮肤发紧、有光泽,这些体现常见于缓慢肺心病或先天性紫绀型心脏病患者。

  水肿:心源性水肿常发生于足背、踝部、小腿等处。水肿若持续时间较长,部分皮肤可发硬、增厚,且有色素冷静。这往往是心脏功用不全的体现之一。

  鼻子发硬、发肿:暗示心脏脂肪堆集,或心脏病变正在扩展。

  头颈处有筋包:假如从锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条筋,如小指粗细,很可能是右心功用不全的体现。秘鲁玛卡

  耳垂皱褶:耳垂若呈现一条连贯的褶皱,多半阐明冠状动脉硬化比较严重。

近日,美国心脏协会发表“主席主张”称:将饱满脂肪酸含量较高的食物替换为富含不饱满脂肪酸的食物,可削减三成心血管病,对心血管病的防备效果堪比他汀类药物。例如,用牛油果替代牛排,用菜籽油替代黄油等,均有利于保护心脏健康。

  中国医学科学院阜外医院心内科教授张澍解释说,上述两类脂肪酸均归于脂类物质,在人体移风易俗中起着重要效果。饱满脂肪酸多见于牛、羊、猪等动物的脂肪中;不饱满脂肪酸是构成人体脂肪不行缺少的脂肪酸,亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等多不饱满脂肪酸,人体不能组成,有必要从膳食中吸取弥补。秘鲁玛卡

  动物脂肪中富含饱满脂肪酸的一同也含有许多胆固醇,摄入量过高易导致血胆固醇升高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高。与之不同的是,不饱满脂肪酸在人体中能够促进脂质代谢,下降血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,并前进对人体有利的高密度脂蛋白胆固醇含量。不饱满脂肪酸对坚持机体正常的血脂浓度、维持脂质代谢平衡、防备心血管疾病、改善内分泌等都起着关键效果。

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将饱满脂肪酸含量较高的食物替换为富含不饱满脂肪酸的食物 发布时间:2018-12-25 12:32:23

皮肤:缓慢心衰、晚期肺心病患者的皮肤可呈深褐色或暗紫色,这与机体安排长时间缺氧有关;风湿性心脏病、二尖瓣狭窄的患者,脸色呈暗红色;二尖瓣关闭不全,患者可能会面无人色;心脏泵血功用障碍引起机体缺氧,可致皮肤和黏膜呈青紫色(发绀)。婴幼儿或儿童发绀,常见于法洛四联症、大动脉错位等,中老年人发绀,常见于缓慢心衰、肺心病等。

  鼓槌指(趾):手指(脚趾)结尾明显粗大如鼓槌状,皮肤的正常凹陷消失,“鼓槌”底部软安排拱起,周围皮肤发紧、有光泽,这些体现常见于缓慢肺心病或先天性紫绀型心脏病患者。

  水肿:心源性水肿常发生于足背、踝部、小腿等处。水肿若持续时间较长,部分皮肤可发硬、增厚,且有色素冷静。这往往是心脏功用不全的体现之一。

  鼻子发硬、发肿:暗示心脏脂肪堆集,或心脏病变正在扩展。

  头颈处有筋包:假如从锁骨上延伸到耳垂方向凸起一条筋,如小指粗细,很可能是右心功用不全的体现。秘鲁玛卡

  耳垂皱褶:耳垂若呈现一条连贯的褶皱,多半阐明冠状动脉硬化比较严重。

近日,美国心脏协会发表“主席主张”称:将饱满脂肪酸含量较高的食物替换为富含不饱满脂肪酸的食物,可削减三成心血管病,对心血管病的防备效果堪比他汀类药物。例如,用牛油果替代牛排,用菜籽油替代黄油等,均有利于保护心脏健康。

  中国医学科学院阜外医院心内科教授张澍解释说,上述两类脂肪酸均归于脂类物质,在人体移风易俗中起着重要效果。饱满脂肪酸多见于牛、羊、猪等动物的脂肪中;不饱满脂肪酸是构成人体脂肪不行缺少的脂肪酸,亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等多不饱满脂肪酸,人体不能组成,有必要从膳食中吸取弥补。秘鲁玛卡

  动物脂肪中富含饱满脂肪酸的一同也含有许多胆固醇,摄入量过高易导致血胆固醇升高,尤其是低密度脂蛋白胆固醇升高。与之不同的是,不饱满脂肪酸在人体中能够促进脂质代谢,下降血液中的低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯,并前进对人体有利的高密度脂蛋白胆固醇含量。不饱满脂肪酸对坚持机体正常的血脂浓度、维持脂质代谢平衡、防备心血管疾病、改善内分泌等都起着关键效果。

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